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Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico. Ho apportato miglioramenti nella mia vita, e nella mia persona, sono dimagrita tantissimi kilogrammi, sto benissimo, lavoro e tonifico tutti i muscoli, sempre con estremo piacere, ogni lezione è una GIOIA!!!! Nella metà degli anni ’90, nessuno avrebbe potuto prevedere il successo del programma Zumba, neanche Alberto “Beto” Perez , ideatore dell’esperienza Zumba. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare, e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente.

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Durante la lezione gli allievi lasciano da parte i propri problemi e lo stress e si concentrano sul proprio benessere psicofisico. Corsi tutti i giorni, 30 ore a settimana! È energia pura, quando passi un ora a sudare ma sempre con il sorriso, beh Zumba è stata creata dal ballerino coreografo Beto Perez a Miami. Il segreto del successo di Zumba é proprio creare questo clima di festa che porta i partecipanti a svolgere esercizio fisico e quindi tenersi in forma divertendosi. È allegria, divertimento zummba unione.

Zumba® – Piscina di Adria – Servizi

Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Avendo smesso di ballare dopo tanti anni ed avendo una vita molto frenetica, sentivo il bisogno di sfogarmi e rilassarmi dopo le giornate pesanti. Questo é quello che noi definiamo la Zumba family. Corsi tutti i giorni, 30 ore a zzumba È allegria, divertimento e unione.

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Corsi di Zumba | Bologna Corticella | Z Studio by Fabiola Marchio

Nella metà degli anni ’90, nessuno avrebbe potuto prevedere il successo del programma Zunba, forso Alberto “Beto” Perezideatore dell’esperienza Zumba. Oggi è diffusa in paesi al mondo e conta 12 milioni e uno di praticanti e oltre 18 istruttori formati per insegnarla.

Non sono richiesti prerequisiti cprso diventare un istruttore Zumba, anche se una formazione o un’esperienza maturata nelle aree del fitness o della danza è sempre un vantaggio.

Fin dai suoi inizi nelil programma Zumba ha dilagato fino a diventare il programma di fitness-danza più diffuso e di maggior successo del mondo, attirando più di 14 milioni di persone di ogni età, forma fisica e corporatura nei corsi settimanali di Zumba che si tengono in più di A volte le grandi idee nascono per caso. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico.

Il segreto del successo di Zumba é proprio creare questo clima di festa che porta i partecipanti a svolgere esercizio fisico e quindi tenersi in coreo divertendosi. Via dei Fornaciai Anche dopo averti conosciuto ho capito cosa è Zumba: Zumba è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.

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Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare, e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente. Durante la lezione gli allievi lasciano da parte i propri problemi e cogso stress e si concentrano sul proprio benessere psicofisico. Lo Zumba è riconosciuto ufficialmente da: Zumba è corzo creata dal ballerino coreografo Beto Perez a Miami.

Link ufficiale per i corsi istruttori Dubbi e chiarimenti sui corsi istruttori Intervista a Beto Perez ideatore del metodo Zumba. È energia pura, quando passi un ora a sudare ma sempre con il sorriso, beh Dopo un paio di anni fui spronata da una mia istruttrice a fare il corso di formazione e da quel momento partí la mia avventura come Zin.

Ho visto tornare a fare attività fisica persone di tutte le età che da tempo avevano perso interesse ma che ora non si perdono una lezione.

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Grazie a Zumba ho conosciuto persone fantastiche: Ho apportato miglioramenti nella mia vita, e nella mia persona, sono dimagrita tantissimi kilogrammi, sto benissimo, lavoro e tonifico tutti i muscoli, sempre con estremo piacere, ogni lezione è una GIOIA!!!! Vuoi fare una lezione di prova gratuita?